2010年3月14日 星期日

花雕蛋白蒸紅蟹


行過街市,見到D紅蟹(花蟹)幾靚,揀左一隻,秤左先問「點賣」,原來104元一斤(6.5元一兩)!隻蟹12兩都唔夠,連咸水草膠袋。。。要90元,好貴呀!


材料:


1 紅蟹(花蟹)一隻


2 蛋白3隻。


3 花雕酒兩湯匙。


做法:


蟹清除內臟洗淨,在碟底放薑片、一湯匙花雕,放上蟹大火蒸10分鐘。


2 準備蛋白汁:3隻蛋白(份量作一份計)打勻,加一湯匙花雕,鹽,兩份水打勻。


3 10分鐘後,倒出蟹汁備用。取走薑片,注入蛋白液。再用中火蒸8分鐘。


加入一湯匙蟹汁,贊少少熟油即成。


蒸蛋其實唔簡單,呢碟野蛋白老左少少LU!


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