2010年3月7日 星期日

西洋菜炒魚崧


西洋菜炒魚崧


街市見到好嫩既西洋菜,買黎炒先得。


材料:


西洋菜一斤。鯪魚膠10元。蟹味菇適量。薑絲、指天椒絲適量。


做法:


1 西洋菜洗淨,摘去較粗既莖備用。


2 鯪魚膠煎到金黃,切條備用。


3 蟹味菇洗淨,摘去根部備用。


4 薑絲、油起鑊,落少少鹽,落蟹味菇,落魚崧再炒勻,贊少少酒,鏟起備用。


5 燒熱油鑊,落少少鹽、糖,落西洋菜大火快炒。


6 魚崧、蟹味菇回鑊,同西洋菜炒勻,落指天椒絲兜勻即可上碟。


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