2010年9月12日 星期日

帶飯篇之:蘿蔔椰菜牛肉飯 Turnip, Cabbage, Fried Beef Lunch Box


呢個飯盒係專登買送整,唔係食隔夜送架。


想有肉又有多D蔬菜,於是整個兩菜一肉拼盒。


蘿蔔、椰菜各一個(只須用三分一),用黎炒既牛肉,我鍾意有D趙口既,買左20元。


睇下D牛肉幾靚!



牛肉洗淨,用糖、豉油、酒、鹽、少少梳打粉、水、油醃勻入味。


蘿蔔切條,椰菜切大角片。


用薑片起鑊,爆炒蘿蔔,贊水煮到透明撈起。


炒椰菜至僅熟撈起。


燒熱鑊落油燒至出煙,落牛肉大火快炒,贊酒,再落蘿蔔炒勻,埋獻收汁。



蘿蔔、牛肉、椰菜排好,聽日果餐就唔駛出街同人逼喇。



好味好好味!


8 則留言:

  1. 唔記得問啊老友 個d雞翼呢 係唔係熟了之後 我因唔放過夜啊 係唔係一直早上浸到晚上呢 又係唔係煮3分鐘 焗10分鐘 要不要拿出嚟 等個汁冷了 之後再放雞翼落去浸到夜既呢呢 唔明啊

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  2. 煮3分鐘,焗10分鐘左右就要拎出黎攤凍,如果唔係就會過熟。你可以攤凍左試一隻睇下入面係咪都熟。最好就係全隻僅僅熟啦。
    另外,攤凍斬件。果煲汁就再煲下佢,試下個汁,如果夠香夠味夠甜夠濃就唔駛再煲,如果唔係會苦架。
    以上兩樣都OK,就可以食之前放番D雞翼落個汁度浸一陣,再撈出黎上碟。個汁用黎點。
     

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  3. 呀呀 食之前係唔係要把雞放去d汁到煲滾 定凍食啊 肥哉

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  4. 還有啊 好驚喎 會苦啊 點解既 咁好唔好係唔係都番煲個汁先就唔怕啦 因個日我請人食飯啊 個汁會苦 呵呵呵

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  5. 豉油雞翼係凍食架。如果你唔放入雪櫃,就唔駛煲番溶D汁(因為入雪櫃後D汁會凝固黐住D雞翼)。
    所以你食之前唔駛再煲滾,如果唔係就過熟了。最多係慢火整番熱少少。
    酒家既豉油雞都係凍食架啦,所以唔駛再煲。

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  6. 因為個汁有八角,如果太濃,八角味就會帶苦。如果你唔落八角,就唔會,但可能會太鹹囉。所以我咪叫你試下味,試岩個汁夠好味,就唔好再煲,如果唔係就會太鹹。
    你可以試做一次先,咁請客就一定掂啦。

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  7. 哦哦 原來係咁啊 好多謝你呀 我又學到野啦 冇錯啊 我剛剛諗到要真係做一次啦 冇咩把握啊 嘻嘻 明天試做啊 到時話你知好唔好食啊 謝謝你呀老友

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  8. 唔駛客氣,祝你成功。
    我都係亂咁整架,總之好食就得啦。

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