2010年8月1日 星期日

苦瓜煮豬大腸 Braised Bitter Melon and Pig Intestine


苦瓜一大個6元。


急凍豬大腸兩條14元。


苦瓜:切三角片,落鹽醃出苦味,再沖水,榨乾水備用。


豬大腸:先出水,剪開用生粉同鹽清除雜質,再洗乾淨,用白米醋水浸一陣。


再沖洗乾淨,用八角、玉桂粉、冰糖、鹽、薑同煮至熟透兼腍身。撈出沖乾淨水,切三角片備用。


苦瓜煮豬大腸:


一、蒜頭、糖、鹽爆香油鑊,放入苦瓜片爆炒,贊水煮至八成熟,撈起。


二、薑片起油鑊,爆香豬大腸,贊酒,炒至表面微焦香。


三、苦瓜回鑊,加水加蓋同豬大腸一齊煮。


四、按個人喜好決定煮幾耐,然後埋獻調味,加幾隻紅椒做裝飾即可上碟。


 


 


2 則留言:

  1. 好好味呀..... .......我屋企得我一個食苦瓜, 成日都冇得食....

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  2. 苦瓜咁正佢地都唔肯食,你要訓練下佢地至得喇。

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