帶飯有時好過出街食。呢個係節瓜脢頭扒飯盒。
響惠記買左包新鮮急凍脢頭豬扒，一包兩塊，帶D肥肉，煎時可以唔落油。
買多包節瓜仔，一包兩個。帶飯我鍾意食瓜多D，叮熱時唔會好似叮菜咁叮到乾晒。
用隻寶迪易潔平底鑊，一鑊過搞掂，鑊都唔駛洗。
煎扒，剪成條狀。煎煮節瓜條，脢頭扒回鑊，贊水煮，兜勻。
原鑊炒番熱D冷飯。
呢兩兜野就係我聽日既午餐喇。。。
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