2010年6月26日 星期六

淮山杞子雪耳雞腳花膠湯


呢個湯潤肺、養顏,最重要係補充骨膠原蛋白。要飲多碗,仲要食埋渣。


材料:


花膠兩隻。雪耳一朵。雞腳八隻。淮山杞子適量。


預備:


1 花膠隔日預先浸發好。


2 雞腳出水剪去腳甲,沖洗乾淨。


3 雪耳浸軟剪除根部硬塊再搣細。


4 淮山杞子洗淨浸軟。


煲法:


1 先落雞腳、淮山杞子,煲至雞腳開始腍。


2 此時加入已剪成長方塊既花膠煲二十分鐘。


3 落雪耳再煲,要花膠同雪耳腍D,就煲耐D,隨個人喜好,煲至岩心水就熄火。


4 調味即成。



我唔鍾意煲得太耐,煲太耐會變「膠水」。


 


 


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