今日唔食飯,整個手摷米粉:牛肉絲摷米。
材料:芽菜一斤。韭菜一扎。牛肉絲適量。米粉一包。
做法:
1 將米粉浸入凍水中至米粉軟身,即撈起。
2 再將米粉放入滾水中用筷子摷散,即撈起用筲箕瀝乾水備用。
3 牛肉絲用生油、老抽、鹽、糖、紹酒醃勻至入味備用。
4 芽菜、韭菜洗淨備用。
5 分別炒牛肉絲、芽菜、韭菜,三樣料炒好後都要完全瀝乾水。
6 摷米開始:用個大不鏽鋼盆,放入已乾身既米粉,再放入已瀝乾汁液既牛肉絲、芽菜、韭菜,再放入兩湯匙熟油,加鹽、雞粉適量,然後用手將所有材料來個翻天覆地,摷勻。
7 食時用易潔鑊將米粉煎熱即可。
好健康的食法啊!正……
回覆刪除你都試下丫,可以落欖油代替生油添。
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