街市有兩檔賣豆苗,一檔13元半斤,一檔10元半斤。10元半斤既豆苗比較大棵。
我為左慳3元,幫襯左10元半斤。雖然老左少少,都可以啦。
番黎炒番碟蛋白扒豆苗。屋企早前買左舊上海鹹肉,用剩細半舊。於是落埋鹹肉,貪佢個樣整起有D似火腿。
鹹肉浸一浸水去少少鹹味,切幼條,落糖同紹酒撈一撈再蒸熟備用。
豆苗洗淨瀝乾水(一定要做呢步),燒熱鑊落比較多油(豆苗好索油),燒至大熱,落豆苗大火快炒,落少少糖、鹽,贊少少酒,將豆苗炒熟鋪上碟。
最後推個玻璃獻,熄火後加入已打勻既蛋白一隻,將蛋白玻璃獻淋在豆苗中間,
再在上面放上鹹肉即可上枱。
嘩...睇到都想食哂佢...豆苗今年都唔算貴,不過好難炒得靚,肥哉你真系高手,可以炒得又綠又嫩~~
回覆刪除多謝你呀莎莉你留言畀我。你過獎喇。呢碟野又真係幾好食架,哈哈!
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