2010年10月3日 星期日

蘿蔔炆肉片菜薳底 Turnip and Meat Stew with Fired Vegetable


響應多菜少肉,呢碟送以蔬菜為主,幾片豬肉係煲燕麥粥留起的。


白蘿蔔一個切幼條。


菜心一斤摘薳。


豬肉少量醃勻。


做法:


先大火炒菜薳,落少少蠔油吊味,菜薳放大碟內圍邊。


大火爆肉片,落蘿蔔,加水、酒、鹽、糖炆煮至蘿蔔轉透明。


埋個略厚獻汁,用剩少少蝦籽,落埋。獻汁要略多,以便淋在菜面。


調好味收好汁,將蘿蔔肉片放在碟中央,淋上適量獻汁即成。


菜薳吸收左炆蘿蔔既甜味,特別好食!


 


4 則留言:

  1. 我唔係落左好多汁,不過其實落左幾多油。如果唔係碟送整好之後冇咁鮮明。

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  2. oh looks healthy and yummy!

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  3. Thank you! Good to try!

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