2012年10月1日 星期一

茄瓜芽菜炒肉末 Stir-Fried Egg Plant Green Bean Sprout With Minced Pork







街市有種「手指矮瓜」幾得意,買左一扎。用黎炒免治豬肉。



未炒已諗到呢個送會腍 bat bat,於是專登要落D細豆芽菜落去,等佢爽口D。

矮瓜隻紫色好靚,但係炒完碟送要保留佢既紫色,唔係容易。



我用少少食用梳打+鹽水浸佢,再走油,用左差唔多半樽油。結果都有一細半變左啡色。

矮瓜走完油要瀝去多餘油份備用。




再炒個芽菜肉碎,最後加入矮瓜,埋獻略收汁,上碟。

矮瓜今次走油時間長,應該快手D,效果可能會好D。



呢碟送,又腍又爽,唔錯!

2 則留言:

  1. 最緊要好食啫. 出面酒樓D茄子係KEEP到個紫色呀, 但全部用油泡, D油多到封住隻茄子咁, 肥屎囉~

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  2. 我呢碟炒出黎又唔覺得好肥喎。不過整既過程就用左好多油。

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