2013年6月2日 星期日

花膠炆白背黑木耳 Braised Fish Maw With White-Back Black Fungus


先排浸發左好多花膠,今日清埋佢。用黎炆白背黑木耳。



花膠筒五隻,白背黑木耳兩朶,冬菇適量,墊碟底菜心五棵。材料就係咁多。



花膠筒、木耳、冬菇浸好洗淨剪裁好。

木耳、冬菇用紹酒、糖、油撈一撈,燒熱鑊,落油,爆香。

落薑片,落花膠爆炒一陣。




贊水浸過材料,中火炆煮至差唔多收汁,調味。



炒好菜心,放碟底,炆好既花膠木耳冬菇放上面。

開枱裝飯趁熱食起筷喇喂!

2 則留言:

  1. 阿半日安你好呀,唔知點解回回下唔見左你個留言。花膠好腍,我專登落白背黑木耳,夠爽脆,可以平衡下口感,而且兩樣都好有益。
    白背黑木耳聽講可以降血壓血脂,我早前買左一大包,煲湯落一朶已經發到好大。食極食唔完,如果用黎煲水日日飲,可以食快D。你飲左三年,血壓係咪好靚呀?

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