2011年6月5日 星期日

拆骨魚腩粥 Boneless Fish Belly Congee


魚腩粥好食呀,不過響街鋪食用成舊魚腩切件滾粥,魚腩係有骨的。響屋企整可以將魚腩拆骨再煲粥,啖啖肉。



先煲好個粥底,落街買左舊鯇魚腩16元,用鹽、糖、酒醃三個鐘,抹乾水。先燒熱鑊,落油,將魚腩煎至兩面金黃。




魚腩攤凍後,慢慢將骨抽出,拆乾淨,剩下魚肉。放入粥中滾至出味。


在大窩內鋪上生菜絲同薑絲,將滾粥淋下,灑上蔥粒,加蓋局一陣,即可享用無骨魚腩粥了!



好味呀!!


8 則留言:

  1. 哇哇哇 一日整咁多野啊

    回覆刪除
  2. 整左一粥三送乍喎,仲有個蠔油炒生菜冇影相。

    回覆刪除
  3. 係呀,你睇真D呢度係半舊魚腩l黎,我買左一邊魚腩既下裝,即係由肚至尾部分,16元。

    回覆刪除
  4.  
     
    天氣咁熱我都成日食粥。
    隻碗好似細個嗰時街市粥檔嘅碗,好懷舊好正﹗

    回覆刪除
  5. 好味,我會落多薑絲^^

    回覆刪除
  6. 哈哈,你真係識貨喎,呢隻係「粥碗」黎架,上世紀七十年代好流行!

    回覆刪除
  7. 係呀,薑絲好重要。我個粥底都落左薑。

    回覆刪除