2011年6月30日 星期四

毛茄(秋葵)合桃炒蝦仁 Fried Shrimps With Okra and Chestnut


毛茄呢種「菜」都幾有趣喎,響惠康買左一包8元,覺得可以用黎炒合桃同蝦仁,於是就整左呢碟野。



合桃係屋企買落用剩既,蝦仁係雪蝦仔,買左一斤36元。


蝦仔清理好,啤好水,索乾水放入雪櫃雪一日。


毛茄洗乾淨切頭切尾再切短度,一路切佢一路出「潺」,用水沖一沖。



我今次學下人「泡嫩油」,先後將合桃、蝦、毛茄都泡過油,再瀝乾、索乾。


然後先至炒:


燒熱鑊,落油,薑片,用大火爆炒蝦仁,贊酒,再落合桃快炒,最後落埋毛茄埋個薄獻,快炒兜起上碟。



呢碟野要趁熱食,毛茄都幾多潺,凍左D潺會凝結好似漿糊咁。


 


6 則留言:

  1. 炒到收哂汁,顏色又配得好靚,仲相當好營養添。正!

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  2. 呵呵 肥哥哥 我剛剛去完2日旅行回來 在旅行中整到條頸 唔動得啊  好在我早了回來 再去多1日都唔得呀

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  3. 多謝呀。另一個原因係毛茄既潺令個汁好快收「緊」。

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  4. 哎也。小心呀,而家好番未呀??

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  5. 好番8成啦 因今日我去做了按摩啊 因本身都有按既 今次就大件事d 不過按了2個鍾 好了好多啦 哈哈 我比較信呢d 因我有事 按摩次次都幫到我啊 因我都時時有偏頭痛 按了就好好多 嘻嘻

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  6. 毛茄我簡中都食架 不過我只係烚嚟食 嘻嘻 你又有新煮意 真係要學野啦我

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